po czym

jeszcze 2 pytanka :) 1. dlaczego odżywki (szczególnie kreatyne) radzicie brać dopiero najwcześniej po pół roku? z czym jest to związane?? 2. można połączyć garnier np MASS XXL z białkiem? przyniesie to większe efekty w przyroście masy czy raczej sam MASS wystarczy?

[...] Po krotce: 1. dalem newsa, ze pudzian chory na grype, 2. greg spytal w watku, czy ktos kiedys mial kroplowke chorujac na grype, 3. jako, ze pracuje w szpitalu napisalem z czym zwiazana moze byc taka krolowka. Eot. Gdzie tu jakies podejrzenia o brak umiejetnosci poprawnego czytania?, bo jakos nie moge nadazyc za jakze zawilym tokiem [...]

maciek 25lat a mariusz po 30 a ile dokladnie to nei iwem.... ale turniej "master and serior" to jest jeden mnei tylko interesuej czym ten turniej ruzni sie od zwykych mistrost swiata w bjj??

[...] trwał u mnie 8 sekund haha), refluks tez jakby mniej odbijania się Jeszcze musze porobic ogolne badania na stan organizmu zalecane przez dietetyk i bede wiedzial nba czym stoje, ogolnie to jeszcze jeden taki maly problem mam ze moge cos robic nbp na telefonie, pisac na kartce w pracy i nagle mysli mi się meega zmieniaja, wyobraznia [...]

[...] ale ... Trening trwa wedlug uznania- odrazu Ci dodam zebys nie przesadzal. A odpowiedzi typu wyciag gorny sa zbedne. Przerobilem caly trening 'Nagi Wojownik' wiec wiem o czym mowie. Ty masz 16 lat wiec nie posiadasz jeszcze sily ktora sie nazywa 'sila ciala' mianowicie podciagania pompki stanie na rekach itp. Zacznij od prostego schematu [...]

hmm to kupic geiner i wrzucać po treningu? czy moze jakaś inna odrzywka która zawiera coś z czym mogę mieć problem z dostarczaniem w diecie?

[...] jeżeli skoki jest jednorazowy i w skali tygodnia wszystko wraca do normy A twoja waga stopniowo spada czyli redukcja postępuje jak to sam napisałeś Książkowa to nie ma tutaj czym się stresować. Dziękuje ci za odpowiedz , problem taki ze jestem głodny bo gram wtedy imprezę jestem gitarzysta ale to nie ważne. Ostatni posiłek mam o 20:30 a w domu [...]

sorki za banalne pytanie, ale czym są te literki ED no i jak po tym cyklu się odblokować? .........oki tnx Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-09-24 20:35:14

aha faktycznie bylo opisane po polsku w tym linku z sfd teraz juz wiem wszystko dokladnie. Dzieki za odpowiedzi soga czym predzej daje bo jak widze jeden z niewielu nie walisz tutaj totalnej komerchy Napisz mi jak mozesz, jak dlugo ma potrwac ten cykl i ile puszek bym musial miec... aha i gdzie to mozna kupic w polsce ?

ok dzieki , chce przetestowac to po mesomorphie , i wlasnie ktos pisal ze stara wersja lepzsa od nowej , ale ciezko mi zanelzc gdzies jakies opinie oraz czym rozni sie stara a nowa wersja jackeda ,o ile wogole taka jest bo nie moge znalezc jezeli sa rozne wersje to jak wyglada opakowanie / sklad tej lepszej

Nawet nie o to chodzi. Po co brać coś o czym się nie ma zielonego pojęcia? Popieram kolegów up, poczytaj jeszcze .

[...] i myslisz ze takie ilości koksu cie ruszą ?? te ilości co ty bierzesz są dalamnie śmieszne 300 mg deca Organona/tydz 50 mg testa propionatu /co 2 dzien wogóle masz jak masz cel ? masa, rzeźba, siła ?? i nie widze sęsu brania propianatu jeśli jest to cykl masowy ... a jak jesteś mało dokształcony i nie wiesz na czym ci zalezy to nie moja wina.

co tu za czary mary odchodza?po pierwsze winstrol do nie super srodek na zrzucenie czegos a rzezbic to trzeba miec w czym,no i wino na pierwszy cykl to tez nie najlepszy pomysl

[...] że to już jest na forum to chyba tak z przyzwyczajenia. Po co w ogóle wystawiać takiego posta? Ja szukałem na forum ale jedynie co znalazłem to kilkanaście tematów jak dawkować stacka i jakie stacki są najlepsze, ale konkretnego i ludzkiego wytłumaczenia czym jest stack nie znalazłem aż do tej pory, dlatego Skerxowi przyznaje uczciwego soga.

[...] że stawałem bokiem, podnosiłem nogę i waliłem paroma bocznymi. Chłopak z którym ćwiczyłem nie wiedział, że jest to słaba, semikontaktowa technika i się na to nabierał. To o czym mówisz nie ma niestety praktycznego zastosowania w pełnokontaktowej walce. Podobnie jak kopnięcie zagarniające, chyba, że po obrocie Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

klasa policyjna ? wtf ? %-) szczerze pytam na czym to ma polegac czy to sie rozni ? znajac Polske to moze byc ze wiecej godzin PO i WOS, i WF i j** policyjna %-) ale licze ze cos bardziej konkretnego

[...] tak jak by plecy barki nogi łapy wogóle wszystko naraz ja lubie cięzka robote ale krutka i typowo cięzarową np wzucic 4 łopaty wazące 40 kilo nie nawidze wysiłku wytrzymałościoweg typowo na ilośc powtóżeni i tu budowa tym jest ps a na czym polegała twoja robota jaka to była robota ilu murarzy Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-09-17 18:56:29

chodzi mi glownie o to czy stos 65kg bedzie ok czy jest to juz cos na czym mozna zrobic zaawansowany dobry trening czy raczej dla amatorow ktorzy machaja po 10-20kg lub kobiet

A tym pełnowartościowym posiłkiem po treningu co wg Ciebie mogło by być? Bo myślę, że ciężko było by mi o 9 rano już coś gotować ;) Propozycja na coś przy czym nie trzeba spędzać dużo czasu w kuchni?

To po kiego ch**a zamieszczasz opinię,o czymś o czym nie masz pojęcia?